Магний для сна и нервов: Пацанский разбор с научкой

Слушай, братан, если ты тут потому что спать не можешь или нервы на пределе — ты по адресу. Сейчас расскажу про магний так, чтобы все стало понятно. Без заумных терминов, но с нормальной наукой за спиной.

У самого так было — лежишь в кровати, а мозг как радиоприемник настроен на все частоты сразу. Стресс на работе, дома проблемы, а сон где-то потерялся. Пока не разобрался с этим минералом.